Проведя множество экспериментов, исследователи выяснили, что среди людей, которые спят меньше положенной нормы, практически в 1,5 раза чаще встречаются самоубийцы.
Эти люди, как правило, регулярно недосыпали при жизни.
Бывает и такое, что взрослому человеку необходимо около 12-ти часов, чтобы выспаться или восстановиться после тяжёлой работы и бессонных ночей.
Всем известно, что именно хороший сон является залогом прекрасного самочувствия в течение всего дня, а вот его недостаток может довести до самоубийства.
Это утверждение подтвердили результаты научного эксперимента, в ходе которого добровольцев разделили на 2 группы : в первую поместили людей, которые хорошо спали, а во вторую — тех, кто регулярно недосыпал.
За время исследований некоторые участники покончили жизнь самоубийством, и большинство из них состояло во 2-й группе. Таким образом, сравнивая количество самоубийц в обеих группах, ученые пришли к выводу, что во этой группе из оказалось в 1,4 раза больше.
|