Украинская певица Ани Лорак рассказала о режиме питания и тренировках, которые помогают ей держать себя в форме.
По состоянию на февраль Ани Лорак весит 50 килограммов.
"Мой вес - 50 кг, но из-за перелетов и нагрузок он может колебаться - плюс-минус 2-3 килограмма", - сказала Каролина.
Певица регулярно пьет традиционный восточный чай. "Чашка или две имбирного чая, который я сейчас пью, отлично помогает ускорить метаболизм", - рассказала Лорак.
По словам певицы, есть определенный список запрещенных продуктов. К таковым она относит мучные и жареные блюда.
"Я не употребляю свинину и хлеб ем крайне редко", - рассказала Лорак.
В то же время, певица утверждает, что иногда позволяет себе съесть что-то "вредное".
"Обожаю картошку во всех видах - жареная, пареная, вареная, запеченная… Это вредный крахмал. Бывает, грешу и съедаю порцию, но понимаю, что на следующий день придется удвоить нагрузки, чтобы эта картошечка вместе с потом вышла", - рассказала Ани Лорак.
|